Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychiatry?

Wizyta u psychiatry dla wielu osób wiąże się ze stresem i niepewnością. "O co mnie zapyta?", "Czy muszę mówić o wszystkim?", "Czy zostanę oceniony?". To naturalne obawy. Pamiętaj jednak, że psychiatra to lekarz, a jego gabinet to bezpieczna przestrzeń. Odpowiednie przygotowanie może sprawić, że wizyta będzie mniej stresująca i bardziej efektywna.

Co warto przygotować przed wizytą?

Aby lekarz mógł postawić trafną diagnozę i dobrać bezpieczne leczenie, będzie potrzebował kilku informacji. Warto spisać je sobie na kartce przed wizytą, bo w stresie łatwo o czymś zapomnieć.

1. Lista przyjmowanych leków

To kluczowy punkt. Spisz wszystkie leki, które aktualnie przyjmujesz (nie tylko psychiatryczne, ale też np. na nadciśnienie, cukrzycę, antykoncepcję) oraz suplementy diety i zioła. Niektóre substancje mogą wchodzić w interakcje z lekami psychiatrycznymi.

2. Historia chorób

Lekarz zapyta o:

• Choroby przewlekłe (tarczyca, cukrzyca, choroby serca, epilepsja).
• Przebyte operacje lub urazy głowy.
• Ewentualne wcześniejsze leczenie psychiatryczne (jakie leki brałeś/aś, czy działały?).
• Wyniki badań – jeśli masz aktualne wyniki krwi (morfologia, TSH), zabierz je ze sobą.

3. Opis objawów

Zastanów się:

• Co Cię najbardziej niepokoi? (np. bezsenność, lęk, brak chęci do życia).
• Od jak dawna to trwa?
• Czy coś się wydarzyło w Twoim życiu, co mogło to wywołać? (stres w pracy, śmierć bliskiej osoby, rozstanie).
• Jak objawy wpływają na Twoje życie? (czy możesz pracować, spać, jeść?).

4. Wywiad rodzinny

Lekarz może zapytać, czy w Twojej rodzinie występowały choroby psychiczne (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia, uzależnienia). Genetyka ma znaczenie w psychiatrii, więc szczera odpowiedź może pomóc w doborze leku.

Przebieg wizyty

Pierwsza wizyta trwa zazwyczaj dłużej niż kolejne (ok. 40-60 minut). To czas na wywiad lekarski. Psychiatra będzie zadawał pytania, czasem bardzo szczegółowe.

O co może zapytać lekarz?

• O nastrój, sen, apetyt.
• O myśli samobójcze – nie bój się tego pytania. Lekarz pyta o to rutynowo, by ocenić Twoje bezpieczeństwo.
• O sytuację życiową (praca, rodzina, relacje).
• O używki (alkohol, narkotyki).

Pamiętaj: lekarza obowiązuje tajemnica lekarska. Możesz być szczery. Psychiatra nie jest od oceniania Twoich wyborów życiowych, ale od leczenia.

Lista pytań do lekarza

Nie bój się pytać. Masz prawo wiedzieć wszystko o swoim leczeniu. Warto zapytać:

1. Jaka jest moja diagnoza (lub podejrzenie)?
2. Jakie są opcje leczenia (tylko leki, czy też psychoterapia)?
3. Po jakim czasie lek zacznie działać? (Leki antydepresyjne często działają dopiero po 2-4 tygodniach!).
4. Jakie mogą być skutki uboczne?
5. Co zrobić w razie nagłego pogorszenia?

Pierwszy krok jest najtrudniejszy, ale już go zrobiłeś/aś – szukasz informacji. W WiseHealth dbamy o to, byś od wejścia czuł się zaopiekowany i zrozumiany.